アプデテスト
１．石づきを切り落としたしめじをほぐす
２．じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに切り、500ｗで2分30秒レンジで加熱する
３．ジャガイモを混ぜ合わせ、味をつける（a）
４．温めたフライパンにバターをひき、(a)を炒める
ガーリックシュリンプに飽きていませんか？そんなあなたにイカとニンニクの組み合わせが最高な料理をご紹介！ 歯ごたえあるイカで食べ応えばっちりです！ 【ポイント】 イカは火を通しすぎると固くなるので、 塩炒める ジャガイモは先に加熱しておくことで、炒めたときに火が通りやすくなるように
